Duo « Populaire » : À bas les kilos et Les conseils d'Hubert

Prix réduit 42.00$ Prix régulier 47.90$

Procurez-vous ces deux best-sellers sans plus tarder. 

 

Les conseils d'Hubert : 

Plus de 500 conseils santé et 40 recettes signés Hubert Cormier, pour bien vous nourrir toute l’année !  

L’auteur dévoile ses nombreux secrets pour manger santé toute l’année, sans faire de compromis sur les saveurs. Quelques exemples ? Hubert vous explique comment congeler vos sandwichs pour pouvoir en préparer plusieurs à l’avance, vous donne des idées pour alléger votre guacamole et détaille les étapes simples pour concocter une mousse au chocolat végétalienne à partir d’aquafaba. Permettant de faire des choix éclairés en matière de nutrition, ce livre généreux et inspirant deviendra vite un incontournable dans les cuisines québécoises ! 

312 pages
Couverture rigide
Valeurs nutritives incluses

 

À bas les kilos! 207 trucs de pro pour maigrir comme il faut :  

Vous rêvez depuis longtemps de perdre vos poignées d'amour, mais elles s'accrochent? Les régimes à répétition et le poids qui joue au yoyo sont votre lot? Le regard des autres sur vos kilos vous gêne?

À bas les kilos est un outil incroyable qui mettra fin à ces situations désagréables, vous réconciliera avec votre alimentation et vous incitera à enfin mettre un terme aux cures miracles de céleri, pamplemousse, chou, raisin et compagnie. Vous y trouverez une multitude de trucs et astuces qui vous aideront à perdre du poids tout en vous laissant le droit de faire quelques folies alimentaires.

L'approche est fort simple: vous choisissez les trucs qui vous plaisent le plus et vous les intégrez à votre quotidien. C'est simple, efficace et sans douleur!

136 pages
Couverture souple